Данный вид спорта интересен молодому поколению. Сегодня на повестке дня разберем одну из таких тонкостей связочный аппарат. С уверенностью можно сказать, что наш спорт - это вид единоборств а не, как думают многие, нажатие собственной рукой на руку соперника с примирением силы. Сильные руки это не только красиво, но и полезно.
До середины плеча кисти и руки должны быть обнажены.
Я всё таки новичок в этом виде спорта и мне в первую очередь нужно обращать внимание на эти моменты.
Армрестлинг довольно специфичный вид спорта.
Но по уровню азарта и зрелищности.
Поэтому начинающим крайне важно не только выполнять упражнения, но и тренироваться с партнёрами.
Тяга верхнего блока одной рукой с упором.
Какие секреты у лучших из лучших.
Какие мышцы качать для армрестлинга.
Правилами запрещено использование поддерживающих бинтов на запястье, а также нельзя носить перстни и кольца во время поединка.